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	<title>Fett weg! &#187; Rezepte</title>
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		<title>Schneepudding</title>
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		<pubDate>Mon, 28 Aug 2006 21:25:39 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Laura</dc:creator>
				<category><![CDATA[Rezepte]]></category>

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		<description><![CDATA[Wer kennt nicht das Gef&#252;hl, pl&#246;tzlich Hei&#223;hunger auf s&#252;&#223;es ungesundes Zeug zu haben? Auf About.com habe ich genau das richtige Rezept f&#252;r diese Situation gefunden. Ich &#252;bertrage es hier ins Deutsche, um nicht jedesmal neu umrechnen zu m&#252;ssen. Noch habe ich den Schneepudding nicht getestet, sobald ich&#8217;s tue, werden Fotos folgen. Und weil der Name [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Wer kennt nicht das Gef&#252;hl, pl&#246;tzlich Hei&#223;hunger auf s&#252;&#223;es ungesundes Zeug zu haben? Auf <a href="http://lowcarbdiets.about.com/od/desserts/r/snowpudding.htm" title="Snow Pudding Rezept auf About.com">About.com</a> habe ich genau das richtige Rezept f&#252;r diese Situation gefunden. Ich &#252;bertrage es hier ins Deutsche, um nicht jedesmal neu umrechnen zu m&#252;ssen. Noch habe ich den Schneepudding nicht getestet, sobald ich&#8217;s tue, werden Fotos folgen.</p>
<p>Und weil der Name Snow Pudding mir so gut gef&#228;llt, &#252;bernehme ich ihn gleich ins Deutsche, obwohl unz&#228;lige Kochsendungen mich gelehrt haben, dass <a href="http://www.hexenkueche.de/2005/april.html" title="Hausgemachte Puddings - Hexenkueche.de">echter Pudding</a> eigentlich etwas ganz anderes ist. Da soll noch mal jemand sagen, Fernsehen bilde nicht.</p>
<p>Das Besondere am Schneepudding? Alles was er nicht -oder nur wenig- hat. Kaum Kalorien, kaum Fett, kaum Kohlenhydrate. Da darf man bei der Sauce seiner Wahl ruhig protzen.</p>
<p><b>Zubereitung</b><br />
1. Die Gelantine mit kaltem Wasser bedecken und quellen lassen.<br />
2. Das hei&#223;e Wasser, S&#252;&#223;stoff und Zitronensaft hinzuf&#252;gen, dabei best&#228;ndig r&#252;hren, bis die Gelantine vollst&#228;ndig aufgel&#246;st ist.<br />
3. Die Mischung im K&#252;hlschrank ausk&#252;hlen lassen. Dabei alle zehn Minuten umr&#252;hren, bis die Mischung eindickt.<br />
4. Mit einem Mixer schaumig schlagen.<br />
5. Das Eiwei&#223; hinzuf&#252;gen und steif schlagen. (Meine Variante w&#228;re, das Eiwei&#223; seperat steifzuschlagen um es anschlie&#223;end unterzumischen.)<br />
6. Im K&#252;hlschrank setzen lassen. Nach etwas 15 Minuten ist das Dessert servierfertig.</p>
<div class="rezeptinfo">
<h3>Schneepudding</h3>
<p style="padding-top:0px; margin-top:0px;"><small><b>N&#228;hrwert:</b> ca. 90 kcal</small></p>
<p style="padding-top:0px; margin-top:0px;"><small><b>Zeitaufwand (inkl. K&#252;hlzeit):</b> ca.   zwei Stunden</small></p>
<p><strong>Zutaten:</strong><br />
<span class="zutaten">1 Essl&#246;ffel Gelantine-Pulver</span><br />
<span class="zutaten">etwas kaltes Wasser</span><br />
<span class="zutaten">knapp 1/4 Liter kochendhei&#223;es Wasser</span><br />
<span class="zutaten">S&#252;&#223;stoff im Gegenwert von 225 g Zucker</span><br />
<span class="zutaten">60 ml Zitronensaft</span><br />
<span class="zutaten">3 Eiwei&#223;</span>
</div>
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		<title>Tortilla-Pizza</title>
		<link>http://fettweg.impavidus.de/2006/04/22/tortilla-pizza/</link>
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		<pubDate>Sat, 22 Apr 2006 20:15:29 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Laura</dc:creator>
				<category><![CDATA[Rezepte]]></category>

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		<description><![CDATA[Mein Lieblings-Foodblog, delicious:days, lie&#223; mir mit seinem neusten Eintrag, Datterinios &#038; Pasta, das Wasser im Munde zusammenlaufen. Spaghetti mit k&#246;stlicher selbstgemachter Tomatenso&#223;e. Schmatz. Nicht viel sp&#228;ter lag eine gro&#223;e Packung Cocktail-Tomaten in meinem Einkaufswagen. Das Essen f&#252;r Sonntag war damit gesichert. F&#252;r heute suchte ich noch etwas f&#252;r den kleinen Hunger. Als ich unentschlossen zwischen [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Mein Lieblings-Foodblog, <a href="http://www.deliciousdays.com">delicious:days</a>, lie&#223; mir mit seinem neusten Eintrag, <a href="http://www.deliciousdays.com/archives/2006/04/22/datterinios-pasta/">Datterinios &#038; Pasta</a>, das Wasser im Munde zusammenlaufen. Spaghetti mit k&#246;stlicher selbstgemachter Tomatenso&#223;e. Schmatz. Nicht viel sp&#228;ter lag eine gro&#223;e Packung Cocktail-Tomaten in meinem Einkaufswagen. Das Essen f&#252;r Sonntag war damit gesichert. </p>
<p>F&#252;r heute suchte ich noch etwas f&#252;r den kleinen Hunger. Als ich unentschlossen zwischen den Regalen meine Bahnen zog, fiel mir eine Rezeptidee von Put Down the Donut ein: <a href="http://www.putdownthedonut.com/index.php/main/comments/super-easy-personal-pizzas/" title="Super Easy Personal Pizza">Super Easy Personal Pizza</a>. Flink waren Tortillas gekauft und mit ein paar kleinen Adaptionen gelang mir in k&#252;rzester Zeit meine erste Tortilla-Pizza.</p>
<p><img id="image109" class="centered" src="http://fettweg.impavidus.de/wp-content/uploads/2006/04/tortilla1.jpg" alt="Tortilla-Pizza" /></p>
<p>W&#228;hrend dieses Rezept quasi die Basisversion darstellt, freue ich mich schon darauf, beim n&#228;chsten Belegen meiner Phantasie freien Lauf lassen. Blattspinat, Paprika, Putenbrust &#8211; alles ist m&#246;glich. Ich vermute, dass Zutaten, die l&#228;ngere Garzeiten ben&#246;tigen (z.B. Paprika), in sehr feine Streifen geschnitten oder vorged&#252;nstet werden sollten.</p>
<p>Auch k&#246;nnten noch Kalorien, Fett und Punkte gespart werden, lie&#223;e man das &#214;l und, vor allem, den K&#228;se weg.</p>
<h3>Zubereitung</h3>
<p>Den Backofen vorheizen und einige Tropfen &#214;l sowie das Tomatenmark auf dem Tortilla-Fladen verstreichen (Zur &#214;lmenge: Ich benutze eine Flasche mit Druckspender. Laut den Angaben entspricht einmal dr&#252;cken dem Drittel des Volumens eines Teel&#246;ffels. Soviel habe ich verwendet). Den Knoblauch pressen oder in feine Scheiben schneiden, die Tomaten in Scheiben und Schalotte in Ringe schneiden und alles &#252;ber den Fladen verteilen. Mit Salz, Pfeffer, Kr&#228;utern oder Gew&#252;rzmischung w&#252;rzen und mit dem geriebenen Mozzarella bestreuen.</p>
<p>Backen, bis der K&#228;se zerlaufen und der Fladen leicht gebr&#228;unt ist. Sicherheitshalber &#246;fter nachschauen.</p>
<p><img id="image110" class="centered" src="http://fettweg.impavidus.de/wp-content/uploads/2006/04/tortilla2.jpg" alt="Tomaten, Zwiebeln, KÃƒÂ¤se, Hmmm!" /></p>
<div class="rezeptinfo">
<h3>Tortilla-Pizza</h3>
<p style="padding-top:0px; margin-top:0px;"><small><b>N&#228;hrwert:</b> ca. 270 kcal, ca. 10 g Fett, 4,8 Points*</small></p>
<p style="padding-top:0px; margin-top:0px;"><small><b>Backdauer und Temperatur:</b> ca. 8 Minuten bei 180-200Âº </small></p>
<p><strong>Zutaten:</strong><br />
<span class="zutaten">1 Tortilla Fladen</span><br />
<span class="zutaten">einige Tropfen &#214;l</span><br />
<span class="zutaten">etwas Tomatenmark</span><br />
<span class="zutaten">Tomaten nach Belieben</span><br />
<span class="zutaten">Schalotte nach Belieben</span><br />
<span class="zutaten">20 g geriebener Mozzarella<br />
</span><span class="zutaten">Salz, Pfeffer</span><br />
<span class="zutaten">Kr&#228;uter oder Gew&#252;rze nach Geschmack</span></p>
<p><small>*Gem&#252;se wurde bei der Pointsberechnung ignoriert.</small>
</div>
<p>P.S. Morgen (Sonntag) wird <em>Fett weg!</em> nicht aktualisiert.</p>
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		<item>
		<title>Tomaten-Mozzarella-Br&#246;tchen</title>
		<link>http://fettweg.impavidus.de/2006/03/29/tomaten-mozzarella-broetchen/</link>
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		<pubDate>Wed, 29 Mar 2006 15:13:21 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Laura</dc:creator>
				<category><![CDATA[Rezepte]]></category>

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		<description><![CDATA[Mein Fr&#252;hst&#252;ck und, indirekt, meine neue Kamera, eine Fuji FinePix F10. Neu klingt irref&#252;hrend, denn es ist meine erste Kamera. Punkt. Dazu kommt, dass ich in den letzten 15 Jahren vielleich drei bis vier mal eine in der Hand hielt, um andere Leute zu knipsen. F&#252;hlt euch gewarnt und macht euch auf viele unscharfe Lebensmittelfotos [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img width="438" height="360" alt="Tomaten-Mozarella-Br&#246;tchen" class="centered" id="image74" src="http://fettweg.impavidus.de/wp-content/uploads/2006/03/tomatenbroetchen.jpg" /></p>
<p>Mein Fr&#252;hst&#252;ck und, indirekt, meine neue Kamera, eine Fuji FinePix F10. Neu klingt irref&#252;hrend, denn es ist meine erste Kamera. Punkt. Dazu kommt, dass ich in den letzten 15 Jahren vielleich drei bis vier mal eine in der Hand hielt, um andere Leute zu knipsen. F&#252;hlt euch gewarnt und macht euch auf viele unscharfe Lebensmittelfotos gefasst.</p>
<p>Nein, ernsthaft: ich werde versuchen, es nicht zu &#252;bertreiben. Ehrenwort. Wirklich!</p>
<p align="center">~*~</p>
<p>Tomaten-Mozzarella-Br&#246;tchen, ich liebe es! Denn a) schmeckt es gut und b) kann ich so schon eine Portion Gr&#252;nzeug (in diesem Fall: Rotzeug) von der Sollliste streichen. Wie man sieht, kann ich es gar nicht abwarten, bis es endlich wieder richtig leckere Tomaten gibt.</p>
<p>Die Zubereitung ist denkbar einfach: Tomaten und Mozzarella in Scheiben schneiden, Br&#246;tchen aufschneiden und Tomaten und Mozzarella abwechselnd auf die Br&#246;tchenh&#228;lften legen. Mit Salz und Pfeffer w&#252;rzen, Basilikumbl&#228;tter zerrupfen und dr&#252;berstreuen. Genie&#223;en.</p>
<p>P.S. Im Foto sind keine Basilikumbl&#228;tter zu finden. Da hat die K&#246;chin wohl nicht richtig geplant.</p>
<div class="rezeptinfo">
<h3>Tomaten-Mozzarella-Br&#246;tchen</h3>
<p style="padding-top:0px; margin-top:0px;"><small>238 kcal, 7,1 g Fett, 4,7 Points</small></p>
<p><strong>Zutaten:</strong><br />
<span class="zutaten">Br&#246;tchen, frisch oder frisch aufgebacken</span><br />
<span class="zutaten">1/2 Kugel Mozzarella light, ca. 60 g</span><br />
<span class="zutaten">Tomaten nach belieben</span><br />
<span class="zutaten">Salz, Pfeffer</span><br />
<span class="zutaten">Basilikumbl&#228;tter</span>
</div>
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